بایگانی‌ها صحه – صفحه 6 از 11 – پایگاه خبری رهپویان قم
أطعمة تحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس وتكافح الشيخوخة!
يعلم الجميع أنه يجب وضع واق من أشعة الشمس للحماية من أضرارها، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن هناك طرقا أخرى يمكن من خلالها حماية نفسك من هذه الأضرار، بما في ذلك تناول بعض الأطعمة. موقع رهبویان قم الاخباری /طب :ويشير الخبراء إلى أن هناك بعض الأطعمة تحتوي على مواد غذائية تساعد البشرة على إصلاح وتجديد […]
أي صابون أفضل لبشرة الانسان، السائل أم الصلب؟
تختلف خصائص الصابون الصلب عن خصائص الصابون السائل، إذ يعد الصلب منتجا طبيعيا. موقع رهبویان قم الاخباری، طب : تشير أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل الروسية أناستاسيا روماشكينا، إلى اختلاف التقنيات المستخدمة في إنتاج نوعين من الصابون (السائل والصلب)، واختلاف خصائصهما. ووفقا لها، الصابون الصلب يعتبر منتجا طبيعيا، لأنه يصنع من مواد خام لا تحتوي على […]
دراسة: تفاحة واحدة يوميا تحميك من السرطان وأمراض القلب
وجد باحثو جامعة Edith Cowan في أستراليا أن تناول ما لا يقل عن ۵۰۰ ملغ من مركبات الفلافونويد، الموجودة في التفاح، يوميا يقلل خطر الوفاة بمرض السرطان وأمراض القلب. موقع رهبویان قم الاخباری /طب :وحللت الدراسة الوجبات الغذائية لأكثر من ۵۳ ألف فرد، وتتبعت حالاتهم مدة ۲۳ عاما. وتوصل فريق البحث إلى أن تناول التفاح […]
الالبان وفوائدها:ما علاقة منتجات الألبان بأمراض القلب؟
أوضحت دراسة كندية جديدة أن تناول ثلاث حصص من منتجات الألبان يوميا، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. موقع رهبویان قم الاخباری / طب : شهدت السنوات القليلة الماضية ابتعاد الكثيرين عن منتجات الألبان، حيث يقولون إن الألبان الكاملة وغيرها من المنتجات المشتقة منها، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، […]
فی التفاح دواء وشفاء،كشف سر فوائد تناول تفاحة واحدة يوميا!
تُعرف فاكهة التفاح بفوائدها الصحية الرائعة، حيث يزعم بعض الخبراء أنها تغنينا عن زيارة الطبيب في كثير من الأحيان (أو هكذا تقول الأمثال). موقع رهبویان قم الاخباری / طب :والآن، يقول علماء أن فائدة التفاح تكمن في تنوع البكتيريا التي تنقلها إلى أمعاء الإنسان، حيث تحتوي التفاحة الواحدة على نحو ۱۰۰ مليون بكتيريا. وتختلف البكتيريا […]
علماء يكشفون فائدة رائعة لتناول السمك ۳ مرات أسبوعيا!
وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة أكسفورد بالتعاون مع الوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) في ليون، أن تناول السمك ۳ مرات في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. موقع رهبویان قم الاخباری / طب : وقال الباحثون إن أولئك الذين يستهلكون ۳ وجبات من السمك أو أكثر، هم أقل عرضة بنسبة ۱۲% للإصابة بالمرض، مقارنة […]
تعانی من مشاکل حب الشباب؟الیک خمس مواد غذائية لمكافحة حب الشباب
أكد خبراء التغذية البريطانيون فائدة ۵ مواد غذائية في مكافحة حب الشباب بشرط أن يتم تناولها بشكل دوري. موقع رهبویان قم الاخباری / طب :ذكر تقرير نشرته صحيفة “إندبندنت”، أن خبراء التغذية أفردوا مكانة خاصة للشاي الأخضر، الذي يتميز بغناه بمضادات الأكسدة ويكافح الجذور الحرة (النتائج السلبية للتفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم)، وهذا ما […]
التربع أمام التلفزيون مضر أكثر من الجلوس في العمل!
أشارت دراسة حديثة إلى أن ساعات مشاهدة التلفزيون بعد العشاء تعد سلوكا أكثر سوءا من العمل في المكتب. افاد موقع رهبویان قم الاخباری ، وجدت الدراسة الجديدة التي أجرتها جمعية القلب الأمريكية، أن الأمريكيين الذين يقضون أكثر من ۴ ساعات يوميا في مشاهدة التلفزيون، لديهم خطر أعلى بنسبة ۵۰% للإصابة بأمراض القلب، أو الوفاة المبكرة […]
هل تريد التخلص من كرشك؟ إياك وتناول هذه الأطعمة!
أكدت العديد من الدراسات خطورة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها باتباع حمية غذائية صحية فقط. موقع رهبویان قم الاخباری/ طب : خبيرة النظام الغذائي تيري آن نانس، أكدت أن خفض الدهون في منطقة البطن قد يكون ممكنا من دون الاضطرار لممارسة بعض التمارين الرياضية، وأن الأمر يكمن في تغيير ما نأكله. […]
ساعات النوم غير المتناسقة تضاعف خطر السمنة والقلب بمقدار الثلث
ينتظر الكثيرون عطلة نهاية الأسبوع حتى يتمكنوا من الحصول على ساعات نوم إضافية، لكن دراسة جديدة كشفت أن هذه الممارسة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة ومشاكل القلب بمقدار الثلث. موقع رهبویان قم الاخباری / طب : وتشير الدراسة التي تم تمويلها من قبل المعهد القومي للقلب والرئة والدم (NHLBI)، التابع للمعاهد الوطنية للصحة في […]
